In 60 minuti ti mostro il sistema esatto che ho usato con oltre 9.500 clienti, l'80% donne tra i 40 e i 55 anni, per perdere da 5 a 15 kg nei primi 3 mesi. Senza diete da fame. Senza ore di cardio. Senza ricominciare ogni lunedì.
Non è la tua forza di volontà. È il metodo sbagliato per il tuo corpo dopo i 40.
Per perdere peso mentre lavori, gestisci famiglia e casa, senza mai mettere piede in palestra.
La apri ogni mattina e sai esattamente cosa fare. Niente più decisioni da prendere.
Coach fitness online dal 2018. Negli ultimi 7 anni io e il mio team abbiamo seguito oltre 9.500 persone. L'83% sono donne tra i 40 e i 55 anni. Mamme, lavoratrici, mogli. Persone che avevano provato di tutto e non ci credevano più.
Mi sono formato con il personal trainer #1 in Italia, ho passato 10 anni in palestra e in ufficio prima di mollare tutto, e ho costruito un metodo che funziona nella vita vera — non in quella delle foto Instagram.
Avevo provato palestra, diete, app. Niente funzionava. Pensavo fosse colpa mia. Con Nico ho capito che il problema era come me l'avevano spiegato. Ora indosso pantaloni che non mettevo da prima della prima gravidanza.
Mi allenavo come una matta e non vedevo niente. Avevo perso fiducia in me stessa. In sei mesi con Nico ho ribaltato tutto. Ho capito che mi avevano fatto fare cose che non c'entravano niente con il mio obiettivo.
Non ho stravolto la mia vita. Mi sono allenata 4 volte a settimana invece di 2, ho mangiato meglio senza fare la fame. Per la prima volta non ho ripreso un grammo dopo. Ho un metodo, non una dieta.
Workshop live, 60 minuti, gratuito.
Si fa una volta sola. Non c'è il replay.
Se vuoi smettere di ricominciare ogni lunedì, devi esserci.